Néhány menü az étlapból:

Fogyókúra I. - 1000 kcal (120 gr szénhidrát)

Reggeli: 1 db citrom

                2 féle gyümölcs

                2 db abonett

Tízórai:  frissen turmixolt gyümölcslé

Ebéd:     Citromos karfiol leves

                Diétás zöldborsó főzelék,1/2 csirkecomb

                Biosütemény

Uzsonna: nyers zöldség

Vacsora: Sonkás, rokfortos kelbimbó

Fogyókúra II. -  1500 kcal (180 gr szénhidrát)

Reggeli: 1 db citrom

                2 féle gyümölcs

                3 db korpovit keksz

Tízórai: frissen turmixolt gyümölcslé

Ebéd:    Gomba krémleves

               Szárnyas csevapcsicsa, kukoricás barnarizzsel

               Biosütemény

Uzsonna: nyers zöldség

Vacsora: Citromos tonhal, párolt kelbimbó

Vegatáriánus- tisztító étrend (1200 kcal)

Reggeli: 1 db citrom

                2 féle gyümölcs

                3 db STOP keksz

Tízórai: frissen turmixolt gyümölcslé

Ebéd:    Almakrémleves

               Héjában sült burgonya fokhagymás, sajtos kefir öntettel

               Biosütemény

Uzsonna: nyers zöldség

Vacsora: Pikáns feketebab saláta chilivel

                Tönkölykenyér

Candida étrend  (1200 kcal)

Reggeli: 1 citrom

              2 féle gyümölcs

              3 db rizshamlett

Tízórai: frissen turmixolt gyümölcs

Ebéd:    Dán kapros karotta leves

               Pulykanyárs kölessel, grillezett zöldség

               Biosütemény

Uzsonna: nyers zöldség

Vacsora: falafelgolyók saláta ágyon

Klasszikus ebéd: Frankfurti leves

                                 Rántott sajt, petrezselymes rizs

                                 Biosütemény

Fontos!
a hatékony fogyó, illetve tisztítókúra feltétele napi 2-2,5 liter folyadék elfogyasztása. Az ételekhez jó étvágyat, a fogyókúrákhoz pedig erőt kívánunk! Felmerülő kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal!

Tarnai Anikó
tulajdonos